Avokadaonun faydaları

Avokadonun faydaları nedir? avokado nelere iyi gelir?

Kalorili olmasına rağmen mükemmel bir antioksidan olan avokado hücrelerin yaşlanmasını yavaşlatır ve kanseri önler. Tüm meyveler arasında protein bakımından en zengin olanıdır. Bol miktarda E vitamini de içerir. Bu vitamin kalp ve deriyi koruyarak dolaşımı düzene sokar. Kadınlar için çok gereklidir.