Kabızlığı ne geçirir

Tüm vücudu etkileyen kötü rahatsızlıklardan biridir kabız. Hem ağrı, hem de büyük rahatsızlık verir.

Yediğiniz muzlardan, çikolatalardan ya da kahve gibi içeceklerden daha da çok etkilenir ve sizi daha çok rahatsız eder. Bu nedenle kepekli ve lifli gıdalar tüketmeye özen gösterin.

Ayrıca şimdi sizlere sunacağımız  maddelerden size en uygun olanını seçin ve uzun süreli bir rahatlama yaşayın.
Anason, frenk kimyonu rezene ve keten tohumunu eşit oranda karıştırın. Bu karışımı hafifçe ezin. Bir bardan kaynar suyla kaynatın. Demlenmesi için 10 dakika bekleyin.

Akşam yemeğinden önce herhangi bir tatlandırıcı koymadan içilir. Bu sayede tüm şişkinliğiniz yok olacak.
Bal ve sıcak suyu ya da ılık suyu karıştırıp içtiğinizde bu bağırsaklarınızda müshil etkisi yapacaktır.
Hızlı bir sonuç almak için 2 yemek kaşığı hintyağı içebilirsiniz. Bir ya da iki saat içinde sonuç alacaksınız.
Lahana ya da ıspanak salatası yemeniz çok faydalı olacaktır.
İyice yıkanan üç-dört incirin üzerine akşamdan bir bardak su ekleyin. Sabaha kadar bekletin ve sabah aç karnınıza önce incirleri yiyin ve ardından suyunu için. Bu kür 3-4 hafta uygulanmalı.

0 yorum: